HSS型HSPが天才なのは嘘？本当の理由や能力の活かし方について紹介します

繊細なのに刺激を求めてしまう矛盾に悩まされる気質「HSS型HSP」

ネット上では、よく「天才肌」と呼ばれることがあるようです。

なぜ、HSS型HSPは天才と言われているのでしょうか？

今回はHSS型HSPが天才と言われる理由や、能力の活かし方についても紹介していきます。

１．そもそもHSS型HSPとは？

HSS型HSPとは、「刺激を求めてしまう繊細さん」です。

「HSPはよく耳にするけど、HSSって何？」と、疑問に感じている人もいるのではないでしょうか。

まず始めに、HSPやHSSについてまとめておきます。

HSPとは？

HSPは、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の略称。
先天的に、感受性が豊かで傷つきやすい特徴があります。

いわゆる、「繊細さん」として認識されているのがHSPですね。

HSPの特徴として、以下のような例が挙げられます。

刺激に敏感
共感しやすい
物事を深く考えてしまいがち
疲れやすい
ネガティブで自己肯定感が低い　など

その割合は、総人口のおよそ5人に1人。

統計的に2割しかいないため、その特性が理解されにくく、生きづらさを感じる人が多いです。

HSSとは？

HSSは、「High Sensation Seeking（ハイ・センセーション・シーキング）」の略称。
刺激探求型という意味になります。

通常ならば、HSP（繊細さん）は外的刺激が苦手です。

しかし、HSS型HSPは刺激を求めてしまう繊細さんなんです。

HSS型HSPの割合は、総人口のおよそ6％と言われています。

それぞれ、図にしてまとめてみました。

HSS型HSPは矛盾を抱えて生きている

ネット上では、HSS型HSPを「アクセルとブレーキを一緒に踏んでいる状態」と比喩していることが多いです。

ニワっち

自分なりに例えるなら、HSS型HSPは「打ち上げ花火のような気質」かもしれないですね。

行動的で順応性があるけど、打たれ弱いから持続力がない。

潜在能力を活かし切ることができずに、日々悶々と過ごしている人も多いのではないでしょうか。

なかなか理解されにくい気質なので、生きづらさを抱えやすい気質とも言えます。

「もしかしたらHSS型HSPかも？」と気になる人は、セルフ診断を試してみてください。

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▼HSS型HSPの特徴についてはこちら
なぜ生きづらい？それはHSS型HSPという気質だった｜特徴や向き合い方について

HSEとHSS型HSPの違いは何？

近年、新たに「HSE」という気質を見かけることが多くなりました。

HSEとは、「Highly Sensitive Extroversion（ハイリー・センシティブ・エクストゥロバージョン）」の略称です。

つまり、「外交的なHSP」ということになります。

HSEとHSS型HSPの違い

・HSS型HSPは「刺激追求型のHSP」
・HSEは「外交的なHSP」

ニワっち

「外向型のHSPが、全員刺激を追求しているわけではない」ということから分類されたようですね。

アメリカでHSPの集いをアーロン博士と一緒に始めた、ジャクリーン・ストリックランド氏によるゲストブログでは、以下のような記述がありました。

大半のHSEはHSS（刺激追求型）である可能性が高い
私たちは新しいものを追い求め、激しい体験をいとわない時もありますが、それはあくまで自分たちで選びとったものに対してです。同じことがHSSの内向型のHSPにも言えます。

引用：Introversion, Extroversion and the Highly Sensitive Person
内向型、外向型そしてHSP

気質としては似ていますが、「外向型＝刺激追求型ではない」というように認識しておきましょう。