２日間だけですが、一切Twitterを開かないSNSデトックスに挑戦してみました。
色々と気付けたことがあったので報告していきたいと思います。
ややSNSに依存していた自分を知った
ミニマリストとしての新たなライフスタイルを築いてから、1日も欠かさずTwitterを利用していました。
最初は公言することで自分を追い込む目的もあったんです。
「報告したからには行動にするしかない」と。
そしてミニマルライフが定着してきた頃、発信の形が変わりました。
『自分の経験を情報としても発信していけるようになりたい』
自分の生き方をそのままエンターテイメントにしていきたいと考えるようになったんです。
すると他人の『価値観に触れる』という行為に敏感になりました。
こんな生き方もあるのか。
こんな考え方もあるのか。
それに対して自分はどう考えて生きていくのだろう？？
新しい価値観を求めて無意識にSNSを開く。
明らかにSNSに依存し、費やす時間は増えていました。
デトックス1日目
SNSデトックス初日はやや時間を持て余してしまう1日になったようにも思えます。
無意識にケータイのホーム画面を開くと、ついTwitterを開こうとしてしまう。
無意識って怖いなと。
大幅にケータイを確認する時間が減った自覚がありました。
そしてその分の時間をブログ、読書、遊びに回しました。
大袈裟でも何でもなく、時間にして5.6時間は時短しています。
デトックス2日目
二日目になるとさらに変化がありました。
より身軽になれた感覚。
発信をしていない分、好きなように生きてる感覚。
普段のルーティンをより集中して行えました。
『〇〇しなきゃ』という縛りが限りなくゼロに近くなった。
本当に何もしない時間すらも充実感があった。
『あっ、自分が伝えたいライフスタイルってこれかも』
そして一つの結論に至りました。
Twitterは程よく楽しめばいい
確かにより多くの人に知ってもらうための発信は必要。
だけど、消耗するほど重要視する術ではないと強く感じました。
とにかく無駄が多かった
発信に必死になりすぎて、無駄によく見せようと時間をかけすぎていました。
発信するために伝えたい言葉を考えるのではなく、伝えたいことが浮かんだから伝えるだけ。
または伝えたい景色に出会ったから伝えるだけ。
探すモノじゃないんですよね。
もちろん全てが探し物なわけじゃないです。
今後は探し物は伝えません。
よりありのままを。
